青少儿篮球运动对孩子成长的好处
发表时间:2020-09-05  •  作者:育成凯达俱乐部  •  阅读:2444
青少儿篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式,能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展,保持和提高孩子的生命活力,为孩子打下坚实的身体基础。青少儿篮球运动对孩子的成长有些什么好处?会培养孩子的哪些运动能力和素质呢?这里向大家介绍孩子打篮球的几点好处,能让孩子自由的成长,助他们健康快乐的成长。

01


可以让孩子长高


生长激素能促进人体的生长发育,是骨骼发育必不可少的激素。国内外许多研究表明,运动能够通过提高机体一些激素或细胞因子的水平,如生长激素,进而促进机体骨骼的发育生长。篮球作为一项有氧代谢及无氧代谢协同供能的全身性运动,也能起到提高青少儿生长激素水平的作用。打篮球还增加了日照的时间,适度的日照也促进皮肤合成维生素D,在补钙和维生素D的基础上进行运动,其对骨密度及骨量的促进效应比单纯的补钙及维生素D更加明显。而且运动能够促进成骨细胞及骨髓间充质干细胞的活性及分化,进一步促进骨生成。科学数据表明,从小打篮球的孩子将来身高都多增长5-10公分!

02


篮球运动让孩子学会合作


合作在工作和生活中是非常重要的。篮球是一个集体项目,是靠团队合作来完成的运动项目,通过幼儿篮球项目的开展,可以从小培养孩子相互合作的意识。

03


培养孩子的专注力和自信心


拍篮球时,球会上下运动,球要拍到一定的位置,并且在适当的时机和固定的频率,才能把球拍好。篮球运动不仅能培养孩子的手部控制能力,还能培养孩子的专注力。从怯怯生生地拿着球不知所措,到赛场上地所向披靡,这就是篮球带给孩子地成长,带给孩子在宽广赛场上地自信。

04


培养孩子的规则意识


没有规矩不成方圆,遵守规则时大家和谐相处的前提。篮球运动拥有非常完整的规则制度,可以从小培养孩子的规则意识,让孩子认识规则的重要性。

05


促进孩子左右脑平衡发展


人的左脑主要从事逻辑思维,右脑主要从事形象思维,右脑的储存量时左脑的100万倍。开发右脑的主要途径是向右脑输入信息、刺激右脑,有意识地加强左侧肢体的运动。而篮球运动中的双手运球、左手运球、投篮等基本活动,能很好地锻炼、刺激左右脑平衡发展、培养孩子地手眼协调、手脚协调、全身协调地发展!

06


培养孩子坚强地意志品质


篮球运动难度较高,不经历足够地训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球地人必然在场下有坚持严格地训练,也必然有勤奋,执着之心。运动难免磕磕碰碰,在篮球运动地练习中,很大程度上磨练了孩子的意志品质,不轻易放弃的精神。



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